Cardio-Fit
In dieser Stunde gibt’s ein dynamisches Fitnesstraining mit dem Step. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen für Einsteiger und Fortgeschrittene ermöglichen jederzeit den Einstieg in diese Gruppe. Das Training wird ergänzt durch Krafttraining in verschiedener Form.
Neue Trends werden immer aufgegriffen und in die Stunde integriert. Einfach kommen, abschalten und Spaß haben.
Montag: 18:00 – 19:15 Uhr
ÜL: Adelinde Bek (Tel.: 08395 7800)