Ski- und Funktionsgymnastik für Männer

Um auch in der grauen Winterzeit die Knochen zu bewegen, treffen sich sportbegeisterte Männer im Alter zwischen 35 und 60 Jahren. Die Inhalte der Fitnessstunden bilden Spiele zur Konditionsverbesserung, Zirkeltraining, funktionelles Muskeltraining mit und ohne Handgeräte und Dehnübungen. Ziel ist es, durch gezielte Trainingseinheiten den ganzen Körper fit zu halten.

 

Von November - April

Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr

 

ÜL.:

Petra Haag (08395 - 7665)