Fitnessgymnastik für Frauen

 

Diese wöchentlichen Übungsstunden beinhalten neben einfachen Aerobicschritten auch Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dabei kommen verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Auch sensomotorische Übungen sorgen für Abwechslung während des Trainings. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

 

Donnerstag: 19:30 – 20:45 Uhr 

ÜL.: Marlies Schwarzbart (08395 - 1869)