Cardio-Fit

 

In dieser Stunde gibt’s ein dynamisches Fitnesstraining mit dem Step. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen für Einsteiger und Fortgeschrittene ermöglichen jederzeit den Einstieg in diese Gruppe. Das Training wird ergänzt durch Krafttraining in verschiedener Form.

Neue Trends werden immer aufgegriffen und in die Stunde integriert. Einfach kommen, abschalten und Spaß haben.

 

Montag: 18:00 – 19:15 Uhr

ÜL: Adelinde Bek (08395 - 7800)